안녕하세요. 드림한의원 원장입니다.

지난번에는 공진단과 경옥고에 대해서 설명드렸는데요.

둘다 좋은 건 알겠는데 그럼 어떤 게 나에게 맞는건지, 또는 부모님께 선물해드리고 싶은데 어떤 처방이 좋을지 고민이 되시죠.

“공진단이 좋을까요, 경옥고가 좋을까요?”

공진단과 경옥고는 모두 오랫동안 기력 저하와 허약한 몸을 보하는 데 활용되어 온 대표적인 한방 보약입니다.

하지만 두 처방은 조금 다른 특징을 가지고 있기 때문에

무조건 어느 하나가 더 좋다기보다는 부모님의 연령, 체력, 피로의 정도, 생활 패턴에 따라 선택하는 것이 중요합니다.

물론 드림한의원에서는 맞춤설문지를 통해 환자분의 상태를 잘 판단해서 처방해드리지만

오늘은 드림한의원에서 상담할 때 설명드리는 기준을 중심으로

공진단과 경옥고의 차이를 설명드려보겠습니다.

경옥고, 꾸준히 기초 체력을 보충하고 싶을 때

경옥고는1170년 송나라 『홍씨집험방』에 처음 기재된 이래, 1613년 『동의보감』에도 수록되어 있는 대표적인 보익 처방입니다.

조선 왕실의 상복약으로 자리 잡을만큼, 장기 복용이 가능한 처방입니다.

83세까지 장수한 조선의 왕 영조가 251회 처방받은 약

일반적으로 인삼, 생지황, 복령, 꿀을 기본으로 하여 만들어지며,

서로의 성질을 다듬어 면역력, 심폐기능, 진액을 함께 돕습니다.

몸이 허약하고 쉽게 피로하거나 체력이 떨어진 분들의 기력을 보하는 목적으로 오래 사용되어 왔습니다.

경옥고는 이런 분께 많이 권합니다

예전보다 쉽게 지치시는 분
조금만 무리해도 며칠씩 피로가 지속되는 분
식사량이 적고 마른 체형으로 체력이 약한 분
환절기마다 쉽게 컨디션이 떨어지는 분
감기나 질환 이후 회복이 더딘 분
연세가 들면서 전반적인 체력 저하를 느끼는 분
하루 이틀보다는 꾸준하게 체력을 관리하고 싶은 분

경옥고를 쉽게 비유하면

‘쉽게 방전되는 인체의 배터리 용량을 조금씩 키워주는 보약’이라고 설명할 수 있습니다.

원래 체력의 여유가 적은 분들은 같은 일을 해도 다른 사람보다 쉽게 지치고,

한번 피로해지면 회복하는 데도 시간이 오래 걸립니다.

이런 경우에는 짧게 한 번 강하게 보충하는 것보다

일정 기간 꾸준히 복용하면서 전반적인 체력과 회복력을 관리하는 것이 더 잘 맞을 수 있습니다.

경옥고의 효능은?

한의학적으로 경옥고는 몸의 기혈과 진액을 보충하여

허약해진 체력을 보하고 피로 회복을 돕는 처방으로 활용합니다.

특히 나이가 들면서 나타나는 전반적인 쇠약감이나 만성적인 피로,

병후 회복기의 체력 저하 등에 폭넓게 고려할 수 있습니다.

다만 같은 ‘피곤하다’는 증상이라도

수면 부족 때문인지, 소화기능 저하인지, 빈혈이나 다른 질환과 관련되어 있는지에 따라 접근은 달라질 수 있기 때문에

현재 건강 상태를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

대표적으로 4가지 효능을 나타냅니다.

1. 면역력 증진

면역 세포를 활성화 해서 환절기 저항력을 돕습니다

바이러스 방어 물질(IFN-gamma) 526% 증가와 면역 세포 수 확인

(ROH, Seong-Soo; et al. Kor. J. Herbol. 2019)

2. 호흡기 보호

폐 점막 면역을 개선해 호흡기 자극을 줄입니다.

초미세먼지(2.5um이하)에 의한 호흡기 염증, 손상억제 확인

(LEE, Wonhwa;et al. International journal of environmental health research, 2019)

3. 심폐 기능 강화

폐기능 강화로 운동 후 회복과 일상 활력을 돕습니다

4주 복용 후 최대산소섭취량(VO2max)이 위약군 대비 3배 이상 증가

(KIM, Yong An, et al. Korean Journal of Pharmacognosy, 2016/2011)

4. 혈액순환 개선

혈전 생성을 억제해 혈행을 돕습니다.

혈전색전증 마비, 사망 81% 억제, 항혈전 약물과 유사 수준 확인.

(KIM, Tae-Ho; et al. Journal of Ethnopharmacology, 2016)

공진단, 체력뿐 아니라 정신적인 피로까지 많이 쌓였을 때

공진단 역시 오랫동안 귀하게 사용되어 온 대표적인 한방 보약입니다.

특히 공진단은 금보다 귀하다는 사향을 천연 상태 그대로 채취하여 동의보감 그대로의 방의를 이어갑니다.

전통적인 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등을 기본 약재로 구성합니다.

경옥고가 비교적 꾸준한 기력 보충과 체력 관리에 초점을 둔다면,

공진단은 육체적인 피로와 함께 정신적인 소모가 큰 경우에 많이 고려합니다.

공진단은 이런 분께 많이 권합니다

최근 유난히 기운이 떨어지고 피로가 심한 분
업무나 사업으로 정신적인 긴장이 많은 분
중요한 일을 앞두고 체력 소모가 큰 분
과로가 반복되고 충분히 쉬어도 회복이 더딘 분
체력 저하와 함께 집중력이나 의욕까지 떨어지는 분
연세가 들면서 전반적인 기력 저하가 뚜렷한 분

특히 사향이 들어가는 공진단은

일상적인 건강관리뿐 아니라 체력과 정신적인 에너지 소모가 동시에 큰 상황에서 많이 선택하게 됩니다.

공진단의 효능은?

1. 피로개선효과

2. 기억력개선효과

* 33명의 알츠하이머환자를 대상으로 한 임상시험에서 100일간 공진단을 매일 1환씩 복용후 K-DRS 점수평균21.5점 증가

3. 간기능 보호효과

한의학에서는 공진단을 선천적으로 타고난 기운과 후천적인 기혈을 보하며

전신의 기운을 조화롭게 회복시키는 처방으로 활용해 왔습니다.

따라서 단순히 몸이 피곤한 것뿐 아니라

과로 후 심한 피로감, 정신적인 소모, 만성 스트레스, 집중력 저하, 회복력 저하 등이 함께 나타나는 경우에 고려할 수 있습니다.

공진단 역시 종류에 따라 약재 구성과 함량이 달라지기 때문에

부모님의 건강 상태와 복용 목적에 맞추어 선택하는 것이 좋습니다.

그래서 부모님께는 공진단과 경옥고 중 어떤 것이 좋을까요?

간단하게 구분해 본다면 다음과 같습니다.

[예시]

“평소 체력이 약하고 자주 지치세요.”

→ 경옥고 또는 녹용경옥고

꾸준히 기초 체력과 회복력을 관리하는 방향이 잘 맞습니다.

“요즘 유난히 기력이 떨어지고 많이 힘들어하세요.”

→ 공진단

최근 과로나 스트레스 등으로 체력 소모가 크다면 공진단을 고려할 수 있습니다.

“연세도 있으시고 원래 마르고 체력이 약하세요.”

→ 녹용경옥고

경옥고에 녹용을 더하여 보다 적극적인 기력 보강을 원하는 경우 선택할 수 있습니다.

“사업이나 업무 스트레스가 많고 머리도 많이 쓰세요.”

→ 사향공진단

육체적인 피로뿐 아니라 정신적인 소모까지 큰 경우 많이 고려합니다.

결국 중요한 것은

현재 부모님께 가장 부족한 것이 무엇인지를 보고 선택해야 합니다.

드림한의원에서는 부모님 상태에 따라 다양하게 선택할 수 있습니다

드림한의원에서는 한 가지 종류의 공진단이나 경옥고만 권하지 않고

연령과 체력, 복용 목적과 예산까지 고려하여 여러 가지 제품 중 선택할 수 있도록 상담하고 있습니다.

[경옥고 라인]

#녹용경옥고

경옥고에 녹용을 더해 체력 저하와 허약감이 좀 더 뚜렷한 분들에게 활용합니다.

#경옥고

평소 기력이 떨어지고 꾸준한 체력 관리가 필요한 분들에게 권합니다.

[공진단 라인]

#원방공진단

전통적인 처방 구성을 충실하게 적용한 프리미엄 공진단입니다.

#사향공진단

천연 사향을 사용하여 과로와 피로가 심하고 보다 적극적인 기력 보강이 필요한 분들에게 고려합니다.

#사향공진단 라이트

사향공진단의 장점을 살리면서 복용 부담을 조절한 제품입니다.

#침향공진단

사향 대신 정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜주는 침향이 함유되어 있습니다.

체력과 기력 보강 목적으로 보다 편하게 선택할 수 있습니다.

#녹용공진단

녹용을 중심으로 기운을 소통시키고, 소화를 돕는 목향이 함유되어 있습니다.

기력과 체력을 보강하고 싶은 분들에게 적합합니다.

부모님 보약은 ‘좋은 약’보다 ‘맞는 약’을 선택해야 합니다

“부모님 보약 하나 해드리고 싶은데 무엇이 좋을까요?”

진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다.

저희가 부모님의 연령만 보고 바로 공진단이나 경옥고를 정하지 않는 이유도 여기에 있습니다.

같은 70대라도

평소 등산을 다니실 정도로 건강한 분과

식사량이 적고 마른 체형으로 하루 일과만 보내도 쉽게 지치는 분은 필요한 보약이 다릅니다.

또 평소에는 건강하지만 최근 큰일을 치르거나 과로하면서 갑자기 기력이 떨어진 분이라면 선택이 달라질 수 있습니다.

따라서 부모님께 보약을 선물하고 싶다면

① 평소 체력이 어떤지

② 최근 유난히 힘들어진 것은 아닌지

③ 식사와 소화 상태는 어떤지

④ 현재 복용 중인 약이나 치료받고 있는 질환은 없는지

⑤ 꾸준한 건강관리가 목적인지, 최근의 기력 저하를 회복하는 것이 목적인지

를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

드림한의원에서는 부모님의 현재 건강 상태와 생활 패턴을 확인한 후

공진단과 경옥고 가운데 어떤 방향이 더 적합할지 한의사의 진료를 통해 처방하고 있습니다.

부모님께 드리는 보약,

비싼 약을 고르는 것보다 지금 부모님 몸에 필요한 약을 고르는 것이 먼저입니다.

이번 추석을 맞아 드림한의원에서는 부모님과 가족분들의 건강관리를 위해

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공진단 vs 경옥고, 부모님께 맞는 선택은?